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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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中國擁有悠久歷史,古人的智慧不容小覷,甚至在某些方面,比現代人還要聰明。時代不斷進步,但為人處世的經驗大同小異,許多古代名言警句,至今讀起來依舊有種醍醐灌頂的感覺。《論語》寫道:「吾日三省吾身:為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習乎?」若真正做到每天反省三次,成功指日可待。 ... 古代讚美朋友之間情誼的詩詞多如牛毛,比如白居易的「同是天涯淪落人,相逢何必曾相識」,同病相憐之人,即使以前不認識,也能成為心靈相通的朋友;高適的那句「莫愁前路無知己,天下誰人不識君」,是家喻戶曉的千古絕唱,沒有一絲離別傷感,卻蘊含對朋友的祝福。 王維的詩句「勸君更盡一杯酒,西出陽關無故人」,心中的不舍與深情,千言萬語也說不盡,唯有勸他多喝幾杯,一切都在酒杯之中。另外,幾千年來,普通百姓在生活中總結出很多道理,並且用簡單的語言表達出來,久而久之形成固定的語句,成了所謂的俗語、諺語。 ... 相對於名言警句,俗語往往比較口語化,簡單形象通俗易懂,有些還帶有地方特色,經過千百年的口口相傳,因寓意深刻,被人們記錄下來。雖然俗語或許沒有名言更正式,但應用範圍比較廣,哪怕讀書不多之人,也能清楚理解俗語所表達的含義。俗語中包括一些有關朋友的,今天就介紹兩個,一起來看一下。 一、娶妻娶德不娶色,交友交心不交財 俗話說,嫁錯人毀一生,娶錯人毀三代,對於一個男人來說,最值得驕傲的不是事業成功,也不是擁有多少財富,而是娶到賢惠的妻子,應驗了一句話:「成功男人的背後,必然有一個支持他的老婆。」愛美之心人皆有之,但選擇另一半的時候,一定不能只看外表,應該把人品放在第一位。 ... 縱觀歷史上的名人,但凡娶了相貌不出眾,甚至可以說很醜的妻子,往往都有不俗的成就。黃帝的妻子嫫母,據說長得比較丑,還登上古代醜女排行榜,但嫫母品德賢淑、性情溫柔,還發明了鏡子;鍾無艷因外貌不佳,四十歲還沒嫁出去,齊宣王不在乎,娶了鍾無艷。在鍾無艷的勸諫下,齊宣王勤於政事,齊國日益強盛。 三國謀士諸葛亮,身高八尺風流倜儻,卻不顧眾人質疑的目光,迎娶醜女黃月英過門。毫不誇張地說,諸葛亮之所以有後來的功績,成為一代名相,離不開黃月英的賢德與幫助。再美的容顏,也經不起歲月的打磨,看久了也會厭煩,好的品行卻能保持長久,當美貌和賢德不可兼得時,舍美貌而取賢德。 ... 再說「交友交心不交財」,這句話更好理解,結交朋友,最看重的是彼此的興趣愛好和真誠,志趣相投的友誼最靠譜。如果只是因為利益走到一起,表面上關係很融洽,其實不堪一擊,不交心的友情,頂多算是酒肉朋友,當你有困難時,他極有可能袖手旁觀,甚至落井下石。所以,交心之人,才能真正稱得上好朋友。 二、朋友妻不可欺,朋友夫不可撫 世人皆知「朋友妻不可欺」,其實後面一句「朋友夫不可撫」更經典,知道的人卻不多。先看「朋友妻不可欺」,遇到坦誠相待的朋友,堪稱人生一大幸事,但被好友挖牆腳的事情也不少,實在讓人唾棄。有人說,愛情不分對錯,但生而為人,要恪守道德底線,否則與動物沒有區別。 ... 宋代《明義集》記載,有一位非常恩愛的夫妻,男子姓劉,他的妻子姿色過人。劉某有個無話不談的摯友姜某,經過長時間接觸,姜某竟然喜歡上劉某的妻子,兩人越走越近。劉某又不傻,看出姜某的心思,但又不想失去這個朋友,就找個機會到請姜某到酒館吃飯,趁店小二上湯的時候,故意碰了一下他,使湯撒在朋友姜某身上。 姜某本想發火,劉某勸說道:「別生氣,店小二也不是故意的。」從這句話中,姜某聽出劉某的話外之音。回家之後,姜某越想越愧疚,感覺對不起朋友劉某,在心裡默念幾百遍「朋友妻不可欺」,並且不再與劉某的妻子來往。由此可見,不管在什麼時候,都不能對朋友的妻子有邪念,否則將會被世人瞧不起,名聲一敗塗地。 ... 再來分析「朋友夫不可撫」,意思跟「朋友妻不可欺」相同,只是主角不一樣。女生大多都有聊得來的閨蜜,閨蜜之間的審美觀也差不多,選擇男朋友和丈夫的標準都相似。個別女生,會情不自禁喜歡閨蜜的男友,然後就挖牆腳,這類事情屢見不鮮。甚至城府太深的女生,會經常故意說閨蜜男友的壞話,勸閨蜜與他分手,然後自己跟閨蜜的男友悄悄在一起,簡直太不道德。 你對「朋友妻不可欺,朋友夫不可撫」,是如何看待的呢?歡迎留言討論。

 

 

內容簡介

經國先生辭世30年
宋楚瑜曾擔任經國先生14年祕書
特以口述歷史,闡釋經國先生治國領導的理念、風格與做法


 
 
經國先生曾在手記上說:「大小諸事只要自己一不留心,就會出事。我心苦矣。」他再晚回家還是惦記國事,就如7-ELEVEN全年無休。

經國先生辭世已30年了,「經國學校」學生、擔任經國先生14年祕書的宋楚瑜特以口述歷史方式,闡釋經國先生治國領導的理念、風格與做法。

人民的小事,就是政府的大事;政府不能不當一回事

追隨經國先生是宋楚瑜早年人生規畫中的一個「意外」。這個「意外」持續14年,徹底改變了宋楚瑜的一生。

宋楚瑜一直在經國先生身邊受教,學習揣摩為政之道,直到經國先生逝世為止。日後宋楚瑜擔任國民黨祕書長、台灣省政府主席和台灣省省長,他都沒有忘記經國先生的教誨與一言一行,且將經國先生為民服務、照顧基層的未竟之業一一加以實踐。

政治是藝術,也是科學,或許每時每地所遭遇的對象和情境不一,但總有一些可供「一再驗證」的法則超越時空而存在。經國先生的「心中時時有百姓」及其終生奉行的「民本、均富、廉能、公義」等核心價值,是可資取法的精神與典範。

本書憶述經國先生許多故事,並歸納整理他的治國領導十大特質,不僅能對讀者的做人處事多所啟迪,也可供諸多從政者汲取效法的養分,或是作為企業經營者的參考。

作者介紹

作者簡介

宋楚瑜
口述歷史

學歷及榮譽    
國立政治大學外交系畢業(1964年)
美國加州大學柏克萊分校政治學碩士(1967年)
美國天主教大學圖書館學碩士(1971年)
美國喬治城大學政治學博士(1974年)
美國艾森豪獎金得主(1982年)
美國天主教大學榮譽博士(1995年)
澳洲國立南澳大學榮譽博士(1995年)
美國加州大學柏克萊分校哈斯國際獎章(1996年)
美國亞洲基金會龐克傑出訪問學者(1999年)
美國馬里蘭大學榮譽博士(2000年)
韓國漢城淑明女子大學榮譽博士(2003年)

經歷
行政院院長祕書(1974-1977年)
總統祕書(1978-1989年)
行政院新聞局局長兼政府發言人(1979-1984年)
中國國民黨中央委員(1981-1999年)、中央常務委員(1988-1999年)
中國國民黨中央委員會祕書長(1989-1993年)
台灣省省政府主席(1993年3月-1994年12月)
台灣省省長(1994年12月-1998年12月)


方鵬程
採訪整理

台灣師範大學法學博士。

曾任記者、採訪編輯、編審、台灣新生報副社長、國防大學政戰學院新聞學系副教授兼系主任。現專任國防大學政戰學院新聞學系副教授。

著有《寧為劉銘傳:宋楚瑜的僕人領導哲學》(2006年10月,商周,金石堂非文學類排行榜第一名)、《如瑜得水:影響宋楚瑜一生的人》(2013年7月,商周,誠品人文科學類排行榜第一名,博客來人文史地排行榜第一名)等書。


相關著作:《如瑜得水:影響宋楚瑜一生的人》
 

目錄

宋楚瑜


第一章 經國先生治國方略的轉變

第二章 經國先生找到一位「很好的」英文祕書

第三章 美國和臺灣軍事聯盟脫鉤的兩部曲

第四章 緊急應對臺美斷交

第五章 《八一七公報》一段祕聞:經國總統接見「美國商人」舒茲

第六章 兩岸隔離三十七年後的第一次接觸

第七章 特重權責分明,決策管考有模式

第八章 力求穩中致勝,改革必須有藍圖有步驟有配套

第九章 堅持民生經濟理念,創造藏富於民

第十章 解嚴與開放大陸探親的政治溝通

第十一章 民進黨組黨與黨外溝通

第十二章 情治單位的溝通:江南案與李亞頻事件

第十三章 弱勢族群的溝通:老兵包圍行政院事件的處理

第十四章 經國先生逝世

第十五章 經國先生治國領導的十大特質

附錄    

後記  方鵬程
 



  可能很多人不知道,追隨經國先生是我早年人生規畫中的一個「意外」。以前從未想到這個「意外」竟然出現在我的人生中,且持續14年,徹底改變了我的一生。

  如果沒有這個「意外」,我可能從事學術研究,或當校園裡的教授,或往圖書館界發展……。又若在這個「意外」過程中有點「凸槌」,我不致走向從政之路,不會有機會為臺灣民眾獻身服務,為兩岸和平發展盡棉薄之力。

  自從政大外交系畢業,服完憲兵預備軍官役,到美國留學和打工7年的最後階段,我都未曾想過有一天我會和經國先生一起近身工作,連做夢都未曾做過。後來接到父親來信告知、時任新聞局局長錢復先生來找我說:「經國先生想找一位英文祕書。」

  1973年8月14日,我從美國回臺一趟,到行政院院長辦公室晉見經國先生,談了40分鐘,之前我沒有機會晉見過經國先生。1974年1月1日,我到行政院向經國先生報到,在行政院院長辦公室擔任12職等簡任祕書。從此開始直到1988年1月13日經國先生逝世為止,無論我的職務如何變動(行政院院長辦公室簡任祕書、新聞局副局長、新聞局局長,中央文工會主任、中央委員會副祕書長),都同時有一個「經國先生祕書」的職銜,亦即「行政院祕書」、「總統府祕書」,一直近身追隨經國先生工作,也一直從經國先生身旁學習揣摩為政之道。

  說來我這14年的歷程絕無僥倖或偶然,而是完全在經國先生親自嚴密的觀察與考核下,逐步賦予更重要的任務,是一步步累積起來的,不是一蹴可幾。《如瑜得水》(第11章)曾這樣形容:是「經國學校」的正期班、資優生,是在「少林寺」從蹲馬步基礎功練起,打過「十八銅人陣」才出師的,絕不是短期班,亦不是小學徒,更不是一招半式闖江湖。我更要說,尤其在經國院長辦公室前三、四年時間,是我「苦其心志,勞其筋骨」的階段,雖然工作繁重卻不辭勞苦,從經國先生身上及其公文批示,以及後來沈昌煥、周書楷、錢復、丁懋時、孫運璿及馬樹禮諸前輩指引下,體會學習到完整的入門功夫,何其真實可貴!以後每一階段的每一個磨練,也都是在經國先生教導下,加上自己的心領神會,才得以逐一克服!

  我必須說,能在經國先生身邊工作,我很珍惜這個難得的特殊際遇,但也得要求自己要跟上他的思維、腳程與衝勁。人人有上下班或加班時間之分,但經國先生為國家與人民卯足全力,幾乎沒有個人時間與私人生活,下班後再晚回家還是惦記國事,因而身為幕僚和部屬的我們豈能放鬆或安逸!依時下的例子來說,可以與之譬喻的,就是7-ELEVEN的全年無休;從清晨6:00到晚上12:00常是我們工作的時間,完全不符合現在《勞基法》的規定。我從各種中英文報刊曾讀到不少有關「血汗工廠」的資料,一方面為他們的遭遇感到不忍,但反觀經國先生和自己,不也是如此這般走過來的。即使我在經國先生逝世後出任國民黨中央委員會祕書長、臺灣省政府主席和臺灣省省長等職務,亦是秉持著這股幹勁往前衝。所幸值得的,這些「血汗」是為臺灣這塊土地和人民流下的。

  還可再一提的,追隨經國先生做事,不能說不是一種「造化」,套句俗話說,應該是幾輩子修來的福氣。所謂「身在公門好修行」,我即是抱持著這樣的想法與態度,多做一分努力,多盡一點責任,多為民眾解決問題。所以,我不以事多為苦,我不以事繁而躁,我亦不以遭謗而叫屈。我從經國先生身上看到「勞、怨、謗」必然無所不在,但「任勞、任怨、任謗」則是一門必修的從政功夫,如果擺脫不了這些紛雜與干擾,那勢必無法將「政治」此一志業做好,反而妨礙到為民服務的視界與格局。最近有位尊長就以「有非常格局者必有非常之造化,有非常造化者必有非常之胸襟」提點我,這不亦是從經國先生身上可以體會到的。

  無疑的,追隨經國先生14年,是我人生淬練最重要的一頁。經國先生辭世已30年了,但和他生前的每一個互動情景仍歷歷在目,留存在我心中,至今所經歷事情的人、事、時、地、物,還都依稀記得。在蔣經國國際學術交流基金會執行長朱雲漢博士安排下,中央研究院近史所的研究團隊由所長黃克武率領,曾於2015年4月24日(口頭深訪)、2017年8月16日(攝影訪問),就我追隨經國先生的回憶兩度訪問於我,我非常感謝有此一為歷史見證的機會。就在中研院近史所訪問的奠基下,我又重新一一找出保存至今有關經國先生的文件,並以口述歷史的方式,整理出有關經國先生的點點滴滴,寫成本書。

  我在本書,憶述經國先生許多故事和歸納整理他的治國領導十大特質,這不僅能對讀者的做人處事多所啟迪,也可供諸多從政者汲取效法的養分,或是作為企業經營者強化執行力的參考。我也在本書,提出我從經國先生身上學習到而加以實踐的治理實績,這也是可供大家加以檢視的經驗。有人說,政治是藝術,我要說,政治同時也是科學,或許每時每地所遭遇的對象和情境不一,但總有一些可供「一再驗證」的法則超越時空而存在。若此,那經國先生的「心中時時有百姓」及其終生奉行的「民本、均富、廉能、公義」等核心價值,則是一種可資取法的精神與典範。

  《史記.儒林列傳》曾云:「為政者不在多言,顧力行何如耳。」經國先生即是這類型的政治領導人物。他平時少言語,卻每每在重要的關鍵時刻,全民都很想聽他講話,他也總能發揮「一言興邦」的安定民心作用。他就是以前瞻的眼光,走在世界進步的前端,並以務實的精神規畫國家發展藍圖,在每一個日子裡帶領他的治國團隊,從民生的基礎建設做起,到十項建設,到高科技發展,大幅提高國民實質所得,漸次地改變人民的生活水準,以及臺灣的體質與面貌,晚年更從事政治改革,讓民生經濟和自由民主成為臺灣建設與經驗的雙翼,飛揚在世界發光發亮。

  臺灣中小企業的發展和中產階級的興起可說是臺灣經驗的組成要素,這也是全球經濟建設軌跡的重要實例。經國先生的企圖,不是照顧少數人或大財團,最在意的是「三中」的福祉,亦即做好對中小企業、中產階級、中低收入戶的照顧。經國先生擔任行政院院長與總統16年期間,人民平均所得從482美元成長到5,829 美元,但同時間最高所得僅從4.49倍微升到4.85倍,這亦是世界經濟發展史的奇蹟之一。另以臺積電(TSMC)為例,現在它已是全球聞名的「大企業」,想當年卻是「中小企業」,是經國先生要李國鼎先生去找國民黨中央財委會,用黨的資金來投資臺灣下一代的策略性產業,這才有了現在的臺積電公司。臺積電走過30年,2016年營收約300億美元,成長1,000倍,市值成長50倍,原始股東投資報酬率達200倍,董事長張忠謀先生說到:「原始股東賺很大」,由此亦可見經國先生的遠見。

  政治民主是演進而來的,在經國先生時代還未開啟總統民選,我們無法想像經國先生若參與總統民選、走上街頭拉票的樣子。但可見的事實是,他和他的治國團隊務實地、不間斷地走在群眾中間,他和每個階層的民眾都可接觸和閒話家常,他受到每個家庭和許多民眾的喜愛與敬愛,即使當時的異議份子也對他刮目相看,這在本書裡都有一些的細節描述。曾有《華爾街日報》記者訪問過經國先生,其中一段這樣形容:「他雖然不是民選總統,但他每一天都在競選!」意在言下,民心可聚可散,就看如何與民意相互動。我甚有幸,在經國先生上山下海和民眾互動往來的每一個場合,我都亦步亦趨,在一旁學習與見證。西方的學術研究有所謂「克里斯馬(charisma)」的概念,意指「魅力型領袖」,經國先生應是屬於「少說話、多做實事、和百姓氣息相通、擁有民間強大氣場」的「魅力型領袖」,所以歷久不衰,至今他仍是高人氣政治人物排行榜的頂端人物。

  值得警惕的,2017年10月及12月,中央研究院兩次發表建言,指出「臺灣將從中高所得國家變成中所得」,成為落入「中所得陷阱」的國家之一,政府若不快速解決,未來10年至少會被15至30個國家超越,包括大陸、印度及歐洲國家;臺灣從「奇蹟典範」,走到了「衰退典範」,甚至臺灣經濟是處於「葉克膜狀態」,臺灣勞工淪為全球化的輸家。民眾對政府施政冷漠或對經濟成長無感,是「後經國總統時代」一一浮現的難題,政府如何振衰起敝、再造活力,重新取得人民的信賴與認同,有待注入新的動力。

  這個時候特別令人想起經國先生,也特別懷念「經國之治」。經國先生在那個內憂外患的年代,體察國際變遷大勢與民心望治之切,集結治國菁英和全民之力,在適當時機做了諸多於民有利的決策,誠所謂「做對事情」(do the right thing),當然還有他領導的治國團隊戮力「將事情做好」(do things right),上下協力,共赴事功,始有成也。無論回顧或前瞻,史有明訓,機不可再,所以我特別要期許手握權柄的從政者見賢思齊,須知每一分權力(power)都來自人民權利(right)的賦予,不僅要懂得珍惜與謹守分寸,更不容虛擲時光或止步不前,同時要發憤圖強,把握每一個為民服務的機會,為最大多數人民創造出最大的幸福與願景。

宋楚瑜 寫於2018年1月
 

詳細資料

  • ISBN:9789864773916
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 352頁 / 23 x 17 x 2.2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:35歲~50歲
  • 本書分類:> >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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