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人的腦就像人的身體一樣需要鍛鍊，勤於使用腦力可以使思考能力越來越強。
訓練腦力不需要太困難的方法，我們用各種推理故事來加強大腦的思考能力，利用一些容易理解但也容易忽略的細節來活絡腦力，訓練思維的細膩度。
來試試看，你有多聰明。
◎共有多少隻貓？
房間裡有四個屋角，每個屋角上坐著一隻貓，每隻貓的前面又有三隻貓，每隻貓的尾巴上還有一隻貓。
請問：房間裡一共有多少隻貓？
- 作者： 趙寧 新功能介紹
- 出版社：讀品文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/12/11
- 語言：繁體中文
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▲富林國小彭靖瑜、張利華、彭聖荃三位同學以「幫藻礁做健康檢查」做科學觀察獲獎。（圖／臉書我是觀音人提供） 記者楊熾興／桃園報導 桃園市富林國小同學以「幫藻礁做健康檢查」為題做科學觀察，參加桃園市科學展覽，在全市的競賽裡搶得第二名，實屬難得；桃園海域的重金屬汙染嚴重，大潭藻礁海岸的消波塊上面，一剖開所見都是綠色的牡蠣。桃園在地聯盟理事長潘忠政呼籲民眾勿採集海產蟹貝類食用。 ▲小朋友「幫藻礁做健康檢查」為題做科學觀察，參加桃園市科學展覽。（圖／臉書我是觀音人提供提供） 臉書「我是觀音人」粉絲1日PO出好消息，觀音區富林國小岳朝彥老師帶領該校彭靖瑜、張利華、彭聖荃三位同學以「幫藻礁做健康檢查」為題做科學觀察，參加桃園市科學展覽，先獲得觀音區代表，隨後在全市的地球科學競賽項目中搶得第二名，僅次於龍安國小以觀音草漯沙丘觀察為主題，但二者同屬觀音區海岸，請鄉親給他們熱情的鼓勵。 網友也回應說，富林國小全校學生人數不到100人，還是可以在比賽中得到佳績，並希望每個人都可以重視藻礁不要再破壞了！因為觀音這裡的藻礁已經被破壞的很嚴重了 希望藻礁美景可以生生不息，讓後代子孫還可以看到。 ▲桃園海域的重金屬汙染，大潭藻礁海岸的消波塊上面，一剖開所見都是綠色的牡蠣。（圖／潘忠政提供） 桃園在地聯盟理事長潘忠政則以今天帶領電子媒體拍攝桃園海域重金屬污染，發現這幾年桃園海岸水質已有進步，去年看到花蛤，今年看到海瓜子；但在牡蠣還是綠色的狀況下，顯示重金屬汙染依舊嚴重，海岸沙灘的海產蟹貝類千萬不要食用。因為聽說仍有少數原住民會來採集珠螺、笠螺食用，網友若有遇到，要給他們這個資訊。
▲蒟蒻原料是來自魔芋這種天南星科的植物。（圖／CFP） 生活中心／綜合報導 減肥可以說是女性的終身事業，坊間流傳不少所謂的撇步，例如戒糖、戒油、吃單一食物等，而近年有人吃低卡高纖的蒟蒻減肥，但營養師提醒，如果長期以蒟蒻代替主食，很可能無效且影響身體健康。 根據香港《蘋果日報》引述營養師黃鶯指出，蒟蒻水溶性纖維較多，容易有飽足感，能促進腸臟蠕動，碳水化合物含量低，所以蒟蒻的卡路里低，每100克有約10個卡路里；不少女生減肥都會以蒟蒻代替正餐，認為吸收較少碳水化合物，熱量减少便能達到减肥的效果。 不過，黃鶯提醒，每人每天50%至60%的熱量來源是碳水化合物，如果長期以蒟蒻代替白飯，會造成碳水化合物攝取不足，新陳代謝減慢，而那些減走的重量只是水份和肌肉，消耗較少脂肪，但當你不吃蒟蒻，改吃回正餐，體重容易反彈。 ▲近年很多人喜歡吃低卡高纖的蒟蒻來減肥。（圖／CFP） 黃鶯還指出，長期這樣的飲食習慣，也會讓血糖偏低，覺得疲累，因為沒有足夠的葡萄糖提供腦部運用，精神難集中，四肢無力，甚至會頭暈；嚴重的話，身體會產生酮，造成口臭或讓腎功能受損，以及影響頭髮和皮膚更新速度，導致皮膚乾燥或出現脫髮的情形。 黃鶯也強調，腸胃差的人士不要吃過量蒟蒻，否則會消化不良、胃脹和胃痛情况。她建議，每次食用份量是半碗約50克。 事實上，《華人健康網》也曾經引述國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，如果民眾希望透過蒟蒻來提升飽足感、減少熱量攝取，除了應該謹記每日飲食指南，充分攝取6大類食物以維持營養均衡之外，也要注意每天3餐最多1至2餐以蒟蒻代替主食，至少有一餐充分攝取糙米、紫米、白飯、地瓜、玉米等富含礦物質、人體必須維生素的天然全穀根莖類食物，才能成功瘦身又能鞏固健康。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ 【影音推薦】外食族不健康是自找的？
▲蒟蒻原料是來自魔芋這種天南星科的植物。（圖／CFP） 生活中心／綜合報導 減肥可以說是女性的終身事業，坊間流傳不少所謂的撇步，例如戒糖、戒油、吃單一食物等，而近年有人吃低卡高纖的蒟蒻減肥，但營養師提醒，如果長期以蒟蒻代替主食，很可能無效且影響身體健康。 根據香港《蘋果日報》引述營養師黃鶯指出，蒟蒻水溶性纖維較多，容易有飽足感，能促進腸臟蠕動，碳水化合物含量低，所以蒟蒻的卡路里低，每100克有約10個卡路里；不少女生減肥都會以蒟蒻代替正餐，認為吸收較少碳水化合物，熱量减少便能達到减肥的效果。 不過，黃鶯提醒，每人每天50%至60%的熱量來源是碳水化合物，如果長期以蒟蒻代替白飯，會造成碳水化合物攝取不足，新陳代謝減慢，而那些減走的重量只是水份和肌肉，消耗較少脂肪，但當你不吃蒟蒻，改吃回正餐，體重容易反彈。 ▲近年很多人喜歡吃低卡高纖的蒟蒻來減肥。（圖／CFP） 黃鶯還指出，長期這樣的飲食習慣，也會讓血糖偏低，覺得疲累，因為沒有足夠的葡萄糖提供腦部運用，精神難集中，四肢無力，甚至會頭暈；嚴重的話，身體會產生酮，造成口臭或讓腎功能受損，以及影響頭髮和皮膚更新速度，導致皮膚乾燥或出現脫髮的情形。 黃鶯也強調，腸胃差的人士不要吃過量蒟蒻，否則會消化不良、胃脹和胃痛情况。她建議，每次食用份量是半碗約50克。 事實上，《華人健康網》也曾經引述國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，如果民眾希望透過蒟蒻來提升飽足感、減少熱量攝取，除了應該謹記每日飲食指南，充分攝取6大類食物以維持營養均衡之外，也要注意每天3餐最多1至2餐以蒟蒻代替主食，至少有一餐充分攝取糙米、紫米、白飯、地瓜、玉米等富含礦物質、人體必須維生素的天然全穀根莖類食物，才能成功瘦身又能鞏固健康。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ 【影音推薦】外食族不健康是自找的？
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