大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
最適合東方人體型
史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一
在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。
本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂，打造最適合東方人體型的彈力帶運動。
利用綁帶刺激穴位並進行運動，再加上溫和的草本食療飲品，讓身體輕鬆展現美麗。
彈力帶與特效穴位的完美融合，動作簡單溫和，但是很有效
運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位，在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效，簡單而且不須第二人協助，只要根據想雕塑的部位，按照書中指示進行彈力帶運動即可。
●美女中醫師田宜民最新力作：促進緊實排毒力，水腫肉鬆回復曼妙曲線
●專業瑜伽老師王宥人指導動作：甩掉多餘贅肉，從大L瘦到小S的有效體操
雙重超值好禮隨書附贈：
15分鐘彈力帶運動示範DVD1片
標準規格彈力帶1條（市價250元）：長150cmＸ寬15cm，厚度0.35mm
本書特色
再小2吋！彈力帶穴道按摩美形瘦身
1.?史上唯一！彈力帶運動、穴道按摩二合一
2.?5大重點瘦身：臀、腰腹、大腿、小腿、肩臂美形鍛鍊
3.?方法溫和簡單，不只正骨，更能瘦下來
4.?10道消水腫去脂的養生茶飲，加強瘦身效果
5.?38個彈力帶動作，專業老師示範，步驟圖解不出錯
6.?公開各穴位對應的瘦身部位，簡單運動一起做
作者簡介【大力推薦】
田宜民
學經歷：
中國醫藥大學學士後中醫系第三名畢業
國立成功大學微生物免疫所
台北市立聯合醫院醫師
陳潮宗中醫診所副院長
明悅中醫診所副院長
現任：
宜民時尚中醫診所院長
DT.HERBS執行總監
專長：
專業減重、穴位埋線體雕塑、青春痘皮膚美容、內科體質調理、婦科體質調理www.drtien.com.tw
動作指導老師◎Edison王宥人
資歷：
美國瑜珈聯盟RYT200小時師資課程講師
台安醫院健康管理中心體適能部講師
O2體適能有氧瑜珈大會講師
論壇報健康醫療版主編
專業證照：
美國瑜珈聯盟RYT-200小時
歐洲平衡瑜珈學院進修
美國Anatomy and Alignment 證照
美國瑜珈聯盟認可產前產後孕婦瑜珈證照
美國YOGAFIT L1-5證照
美國YOGAFIT 老人瑜珈證照
美國解剖學證照
美國Yoga Therapy療癒瑜珈證照
美國BALLETONE Sole Synthesis 證照
美國BALLETONE Standing Flow 證照
紐西蘭Les Mills-Body Balance證照
Ashtanga Yoga training with David Roche
Ashtanga Yoga training with Rolf Naujokat
西藏心瑜珈 training with Jamie Michael Plante
印度Traditional Yoga workshop with Chowdhury
須知：
作者： 田宜民
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2012/07/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 書評
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 書籍介紹
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 閱讀心得
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 評比
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 內容大鋼
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 二手書
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 ptt推薦評測
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 CP值
圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操：瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹(雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條 部落客推薦
熱門推薦！
▲肯亞教練疑似冒充金牌選手魯迪沙（David Rudisha）藥檢。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
肯亞田徑爆出醜聞，根據英國《每日郵報》報導，一名教練在藥檢時偷偷冒充選手，以為可以神不知鬼不覺，沒想到不但沒有成功，還當場被抓包，直接遭到潛返回國。
據了解，這名田徑短跑教練名叫約翰，先前在800公尺藥檢中，冒充代表隊成員，提供自己的樣品供檢查。綜合外媒報導，約翰是否想冒充奧運金牌魯迪沙（David Rudisha）還需要確認。
肯亞奧委會主席表示，「得知此事後，立即將約翰潛返回國，私自冒充選手，絕對是不能容忍的事情，甚至還簽了文件。」另一位肯亞代表團人員也說，身為資深教練還做假，簡直太愚蠢。
根據過往紀錄，這已經是肯亞代表團第二度有人因禁藥遭到潛返，先前肯亞田徑協會官員疑似使用賄賂手段，幫助選手躲避藥檢，最後下場不僅被潛返，還因此被逮捕。
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
【博客來排行榜網路行銷／趨勢商機推薦書單】
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來部落客心得】
- 【博客來人物史/傳記推薦書單】
- 【博客來排行榜南美文學推薦書單】
【博客來部落客心得】找一本好書，【博客來部落客心得】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來部落客心得】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來部落客心得】也能在購買前做一次審核，【博客來部落客心得】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來部落客心得】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來人物史/傳記推薦書單】找一本好書，【博客來人物史/傳記推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來人物史/傳記推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來人物史/傳記推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來人物史/傳記推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來人物史/傳記推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
【博客來排行榜南美文學推薦書單】找一本好書，【博客來排行榜南美文學推薦書單】應該是大家在博客來選書最重要的事情吧，像是我覺得一本好書，【博客來排行榜南美文學推薦書單】最吸引人的地方就是他的大綱，從大綱可以了解作者寫作的概念，【博客來排行榜南美文學推薦書單】也能在購買前做一次審核，【博客來排行榜南美文學推薦書單】才不會買到雷書，像是來說，各種類型的書都很有興趣，【博客來排行榜南美文學推薦書單】因為創意來自於不同行業，從不同領域的書可以拓展自己的視野，是一件很不錯的事情喔!
- 週年慶熱賣款實用上班族日本語(書+1CD) 【博客來外科推薦書單】
- 博客來本週新推薦-終於搶到團購價的肌肉排毒瘦身法：日本最新按摩消脂術！腹凹沒問題！（特別附錄美體按摩消脂手套） 【博客來使用感想】
- 博客來本週新推薦-不敗會後悔的多旅行 - 王媽 快樂旅記 【博客來排行榜導演/電影人推薦書單】
B0E03FE18D81631F
留言列表
