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內容簡介

你，環台了嗎？
劉金標，巨大機械的董事長，一手創辦世界級的捷安特自行車王國。
2007年，他73歲，用15天完成973公里的自行車環台之旅。

　　「有些事，現在不做，一輩子也都不會做了。」因為電影「練習曲」中的一句話，七十三歲的劉金標決心完成他的夢想—騎單車環台。

　　不顧家人的反對，劉金標說：「我的個性向來如此，一旦決定的事，沒人可以改變我，不論被視為固執或堅持，我就是要挑戰。」也就是這一股毅力，讓他不但完成了環台之旅，也讓他為什麼可以從無到有創立捷安特自行車王國。

　　本書是劉金標首度以口述方式紀錄而成的書籍，它不只是一個深具意義之事件的紀錄，還是一個人和夢想奮鬥的故事。書中除詳細紀錄環台十五天行程點滴、劉金標個人雜憶、十多位社會賢達在環台不同路段同行後的感言，還附有「練習曲」導演陳懷恩（全程跟拍）的攝影圖片及DVD，另有詳細路線等實用資訊。在全球興起一股環保、樂活的健身生活風朝中，您也可以來體驗一次環台的樂趣。

隨書活動 ?

首版限量加贈「陳懷恩導演隨隊拍攝劉金標環台2小時紀錄珍藏DVD」
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與劉金標環島紀念車衣（10件）

作者簡介

劉金標

　　巨大機械工業股份有限公司董事長（捷安特自行車創辦人）

採訪整理者簡介

藍麗娟

　　國立政治大學新聞研究所碩士、政大廣播電視學系學士。曾任《天下》雜誌副主編、資深記者、記者。《Cheers快樂工作人》雜誌副主編、召集人、資深記者。民視新聞部企編中心編輯、節目製作人。現專事創作。

　　2001年以《Cheers快樂工作人雜誌》4月號＜誰偷了你的工作？＞、＜臥虎藏龍，兩岸爭鋒＞等系列報導，榮獲中華發展基金會舉辦之第五屆「兩岸關係暨大陸新聞報導獎」雜誌類首獎。並著有《不上班去釀酒》、《開始在紐西蘭自助旅行》、《老闆為你泡咖啡》，譯有《亞洲名牌聖教》。

序

願更多人追隨他瀟灑一回
∕賀陳旦

　　我常騎自行車，也愛騎。上了年紀以後代步之餘，漸漸也把騎車當成日常運動。相對劉董事長，我這點運動量純粹是玩票，他才真是專業的、職業級的。今天提筆，除了打心底佩服之外，也想分享業餘騎車人一點點心得，讓每個人都有不同理由愛上騎自行車。

　　我多半在市區騎車。為了安全，我會儘量避開大馬路，特別是公車密集的路段。要少吸汽機車廢氣，我小心觀察號誌時差，控制車速，避免在路口等紅燈。萬一真躲不開，我就設法繞行到人行道上，儘量遠離車道上集中排放的致命氣體。運動中加入「規劃」，不時暗自享受「職業快感」。我喜歡在市區騎車，因為我喜歡看人生百相。我更喜歡小巷的驚豔，不論是枝葉扶疏的大樹，還是童聲溢耳的托兒所，或是愈來愈多的個性caf?e ，我甚而還會留意到店裡隨季節而更換的內容。城市就在你身邊，每天脈動，不時變化。這個感覺讓我一直樂於住在市區，也促發了我在工作上與劉董事長第一次合作機緣。

從交通工具到休閒用品

　　記得是在民國八十六年，我擔任台北市交通局長的時候，棋盤式公車專用道已逐漸成形，捷運又有兩條線通車，市區交通已各行其道，值得進一步引介自行車為大眾轉乘的一環，也可以作為市區生活的代步。

　　參考歐洲荷蘭和比利時經驗，我計畫在台北市推出公共自行車，希望在主要洽公或休閒地點配置一些有專用車架但不上鎖的「公共」自行車，鼓勵民眾騎乘。節點之間，往返停用，務必歸架，供他人再用，不得長時間私用或騎回家。因此，必須有相當數量及易於識別的特別自行車。

　　我冒昧向劉董事長提出，不料他一口答應免費供應六百輛，還承諾維修和跨點運送（後來證明這個承諾是何等重要，又是何等珍貴）。於是八十六年下半年，第一批公共自行車就在台北十個市民活動點推出了。一大排光鮮又獨具匠心（前輪小，後輪大）的腳踏車，陳列供大家免費使用，一時蔚成美談。

　　其後，許多因素使然，原來的想法難以為繼，就移轉到河岸休閒區。劉董事長並未因而退卻，反而更加擴大投入，車數增加到一千輛，台北縣民也因而受惠，再加一千輛更讓我敬佩他做事的魄力和堅持。

　　劉董事長完成環島壯舉，激發了不知多少人的決心，也促成了我工作上和他第二度合作。中華電信要把手機中GPS定位作為自行車文化基金會的環島認證（CISS，Cycling Island Service System）。騎士可以不時把沿線風光、自己英姿拍照上傳，再予以定位聯結，家人也可以在電腦上隨時追蹤你的進展，等於時時有人看顧著你的行程，為你加油。無法一口氣請十五天假環島的朋友，也可以憑此認證，分期分區接續完成壯舉。隨身的手機當然成為和沿線捷安特支援站聯絡的最佳工具，親友的關懷時在耳邊，更是鼓勇前進的最佳燃料。

環島騎車提煉欣賞力

　　捷安特的後勤和中華電信的通訊結合，從此環島騎車的風險大為降低，而自由發揮的樂趣大為提高。每個人可以更自由，更放心的規劃行程，勇於享受更多驚奇。環島騎車不全為了考驗體力和意志力，也可以提煉自己的感覺和欣賞力；而一同經歷這場身心昇華的同伴，更是感情深刻，可以生死相許了。

　　劉董事長個人心願如遂，我無以祝賀，惟願在我的工作中加緊結合，引發更多人追隨他的輪跡，瀟灑一回，平生無憾。老少爭前，眾輪馳騁，蔚然成就台灣新運動，當為劉董事長最樂見的事，謹以為賀，敬以為序。

（作者為中華電信董事長，曾任台北市交通局局長、交通部政務次長）

詳細資料

ISBN：9789866759383
叢書系列：
規格：平裝 / 224頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >

01 看過金星採訪趙又廷的一段視頻，金星問他在家和高圓圓話多不多，他用了一個很有畫面感的詞，狂說。 ... 能讓趙又廷這樣一個沉默內斂的人狂說不止，他們的婚姻一定是讓他放下了所有心理戒備，甘願剝去鎧甲袒露柔軟內心，想到哪說到哪，一切都願意跟妻子高圓圓分享。這就是愛情最美好的樣子。兩個人在一起說很多很多話，大多都是無關痛癢的閒談，但就是你願意說，我饒有興致地聽，其樂融融。和最愛的人在一起，廢話就是最動聽的情話。愛你，就是想到什麼都和你說說。你今天遇到什麼人了，發生什麼好玩的事情了，誰惹你不開心了，有什麼委屈了，都可以和伴侶說一說。所謂談情說愛，愛都是越談越濃的。若在你身邊的人，不願同你分享他/她的快樂和憂愁，你們之間沉默多過交流，兩個人之間的感情也會隨著交流的封閉變得疏離。有一句話是這樣說的，你對一個人的表達欲，決定了你和這個人的親密程度。兩個人在一起，互相表達的越多，分享的越多，對彼此的了解就越深，關係自然就越親密。天長日久，那一個個日常生活的片段，會積累成你們之間最深的羈絆。所謂的感情甜蜜，無非就是一抬頭，你在視線之中，一開口，你就會回應。 02 朱軍問王志文，你渴望什麼樣的愛情？王志文說，我想像的是那樣的，就是比如說半夜，我突然想起一個什麼問題，我能夠給她弄醒，說哎你醒一下，我有事跟你說。然後她就能跟我說話。 ... 這話乍一聽，會感覺要求不高啊。朱軍反應也一樣，說這挺容易的啊。王志文卻連連搖頭，說不容易。通常會說，哎呀，都幾點了，有事明天再說吧。我覺得我就想找這麼一個人，就是隨時可以交流，不帶任何目的。王志文理想的愛情就是，你想起什麼，都能和對方說一說。無論什麼時候，她都能認真對待，耐心傾聽，而不是置之不理或敷衍了事。她能夠看見你內心的感受，在意你此刻的心情，因為有些話，過了那個時刻，就再也沒有想說的慾望了。在微博上看到過一項心理研究：一個人說的話如果90%以上是廢話，他就是快樂的，若廢話不足50%，就不夠快樂。這意味著好的感情，一定是兩個人能夠完全放鬆自我，想到什麼都可以脫口而出。而不管說什麼，身邊那個人都能微笑著聆聽，並且適時回應，這才是愛情里最舒服的狀態。 03 前段時間追《奇葩說》，在一對一PK階段，有一個辯題是這樣的，正確的廢話還要不要說。 ... 雙方立論之後，在當時新晉熱門才女許吉如的步步緊逼之下，老奇葩楊奇函明顯落於下風。開槓過後，許吉如已經獲得四位導師全票。但是在結辯環節，楊奇函說了一段話，最終逆風翻盤險勝這一局。他說，如果不讓說廢話，可能就沒多少話可說了。美麗的愛情就是找一個人多說說廢話。很多的我愛你，都藏在了廢話里。祝願大家都能找到一個願意聽你說一輩子廢話的人。他最後這段話戳中了觀眾內心最柔軟的地方。就像馬東說的，他那段話說完，突然感覺整個現場都很溫暖。尤其是很多女孩子的心，都化掉了。他把廢話和愛情聯繫起來，讓觀眾開始意識到，其實大家內心深處都認同，說廢話是傳遞情感的很重要的途徑。試想，如果在一段關係里，除了非說不可的、有用的話，別的都懶得說。甚至有時候，你說了一句話，對方卻冷冷地丟給你一句「廢話」，便不再回應。這樣的關係能走多遠呢？ 04 表姐阿蘭和丈夫阿勇結婚不到三年，現在倆人除了孩子，幾乎零交流。 ... 阿勇每天回家，脫下鞋子往沙發上一躺，不是玩手機就是看電視。阿蘭好不容易鼓起勇氣，貼著阿勇坐下來，跟他說：「你陪我下樓散散步，鍛鍊一下吧，總窩在沙發上對你身體也不好。」阿勇一翻身，背對阿蘭，過好一會，才回一句，轉什麼啊，累死了，讓我休息會。說這話的同時，眼睛一刻也沒離開手機。阿蘭心中是有怨氣的。跟我抱怨：「他平時都沒有時間陪我，我就希望回來以後能多陪我聊聊天，講講外面的事情，或者聽我說說話。我有錯嗎？」「但是他卻說，在外面工作那麼多天了，很辛苦，為什麼我不能善解人意一點，讓他在家好好休息休息。他現在回來就知道刷手機，跟他說句話不是嗯就是哦，真是氣死人了。」家確實是可以放鬆休息的港灣，但是休息不等於拒絕交流。即使是相愛的兩個人，誰也不是誰肚裡的蛔蟲，有些話不說出來，別人真的不知道你在想什麼。都說感情是需要經營的，而溝通就是經營的基礎。如果他懶得跟你說話，你說話他也懶得聽，這樣的關係只會越來越冷。 05 熱戀中的情侶，總有說不完的話。但是時間久了，感情趨於平淡，尤其是進入婚姻以後，很多人變得話越來越少，甚至到最後無話可說。那麼，怎樣才能久處不厭，永遠都有聊不完的話題呢？ ... 第一、跟對方聊他/她喜歡的領域。人對自己喜歡的事情戒備心理最弱，如果另一半變得沉默，不妨試著多說一些他/她喜歡的話題。雯雯的老公有段時間話特別少，回家就窩在沙發上刷抖音視頻。一開始雯雯也生氣，後來想到婚姻需要經營，雯雯做了很多心理建設，說服自己耐著性子坐在老公旁邊跟著看。視頻里搞笑的內容把倆成年人逗得哈哈大笑，看不懂的地方雯雯跟老公請教，老公也很樂意回答。後來雯雯才知道，原來老公有一筆重要的獎金沒拿到，那段時間心裡正打著死結，是雯雯和視頻的陪伴幫他走出的心理霧霾，經過這件事他們的夫妻關係也變得更加默契。第二、要有自己喜歡和關注的領域，有內容與另一半分享。俗話說來而不往非禮也，我們不能只做聊天的吸收者，也要做話題的釋放者。我們釋放的內容可以是自己的工作，也可以是自己的愛好和心得。擁有獨立思考能力的靈魂，最有魅力。對方會欣賞你獨立的姿態，對你所做的事情也會懷有一絲好奇。兩個人一起分享收穫和煩惱，共同成長，互相滋養，各自的生命在交流中得到擴展和豐富。 ... 第三，遇事多徵求對方的意見，讓對方覺得你很尊重他。在工作上或生活中碰到難題多和對方商量，讓他幫忙解決。適時表達對他的肯定和讚美，讓他感覺自己非常有能力。第四，經常一起做一些事。伴侶之間可以有意識地培養一些共同的習慣或者愛好，一起看些電視劇、綜藝節目，或出去看電影、旅遊、打球，等等。不管做什麼，只要兩個人一起做，自然就會有很多話題可以聊。做到以上這些，相信你和伴侶一定會保持感情的溫度，一直有聊不完的話，訴不完的情，一如初見。「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以後坐著搖椅慢慢聊。」最美好的愛情，就是彼此相伴，一路談笑風生，看遍世間風景。年輕的時候，一起聊未來，老了以後，一起聊回憶。此生，願你身邊有良人，眼中有笑意，心中有溫暖，和最愛的人，一起聊到白頭。 ... —— END —— 作者：拾年，湯小小寫作基礎班學員

文章來源取自於：

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